26/04/16

Для развития двигательной памяти можно предложить ребенку выполнить такое упражнение. Пусть мама или папа, переходя из одного места комнаты в другое, принимают в этих местах разные позы (таких мест и поз должно быть 4-5). Затем ребенок должен обойти те же места и повторить те же позы сначала в том порядке, в котором они были показаны, а потом в обратном.

Упражнение на развитие эмоциональной памяти. Находясь с ребенком в новых для него местах, особенно на природе, почаще обращайте его внимание на пейзажи, на звуки, наполняющие природу. Очень важно, чтобы дети запоминали свои чувства, ощущения, возникающие во время отдыха, веселья. Это те состояния, воспоминания о которых помогут им не только пережить минуты печали, обиды, но и избавиться от страхов, довольно часто проявляющихся у дошкольников.

Упражнение на развитие слуховой памяти. Пусть кто-то из родителей назовет 10 цифр. Ребенок должен постараться запомнить их в том порядке, в каком они назывались. Например: 9, 3, 7, 10, 4, 1, 6, 8, 2, 5.

Упражнение на развитие словесной памяти. Пусть кто-нибудь из родителей не торопясь прочтет ребенку с интервалом в 5 секунд 10 слов. Ребенок должен их запомнить и воспроизвести в той же последовательности. Слова: тарелка, щетка, автобус, сапог, иголка, стол, лимон, озеро, рисунок, банка.

написал(а) Мария Гурова
26/03/16
Опубликовано в категории: Память, Самостоятельная работа, Эйдетика

Предположим, необходимо запомнить следующие слова:

Картина, мяч, кубок, сумка, футбол, телевизор, солнце, ядро, окно, бумага, фотография, карта, календарь.

Включаем воображение, начинаем придумывать историю. На стене висит картина, в центре которой мяч. На мяче изображен кубок. Вы входите в картину, берете мяч, кладете его внутрь сумки, начинаете играть сумкой вфутбол. От сильного удара сумка вылетает из картины и попадает прямо в телевизор, по которому показывали солнечное ядро. Теперь телевизор это своеобразное окно. Он горит. Бумага, лежавшая рядом, тоже загорается. Вы спасаете фотографию карты сокровищ, которая также лежит рядом, а также маленький календарь.

 

Вот таким не хитрым образом эта техника позволяет запомнить:

1)      Большое количество слов

2)      Их последовательность

написал(а) Мария Гурова
6/04/15
Опубликовано в категории: Память

 

Долговременная память представляет собой устойчивые нейронные связи. Объёмы информации, которые она так или иначе хранит до конца жизни, колоссальны. Чтобы избежать информационных перегрузок, мозг ставит механизмы отбора, которые блокируют запоминание неважной информации.
Механизм работает так: чем дольше информация задерживается в кратковременной памяти, чем большее значение ей придаётся и чем больше эмоций она вызывает, тем вероятнее её запоминание на длительный срок. Вместе с тем данные механизмы можно обвести вокруг пальца и запомнить всё что угодно. Сделать это несложно — надо всего лишь разговаривать с ними на их языке. Мнемотехникипредназначены для того, чтобы давать информацию мозгу в привычном для него виде.

Закон установки

Информацию запомнить легче, если перед началом работы дать себе установку на запоминание. Представьте, что два человека в течение одного и того же времени запоминают одинаковую информацию. Одного из них попросили запомнить на неделю, а второго — только на час. Как вы думаете, какие результаты будут при проверке — сразу после запоминания? Тот, кто ожидает проверку через неделю, значительно лучше справится с заданием. Это доказано опытным путём. Поэтому, если что-то нужно запомнить на завтра, можно дать себе установку запомнить на месяц вперёд. Так же действуют и другие установки: на скорость, качество запоминания, восприятие материала по содержанию — то есть вы замечаете в тексте то, на что у вас есть установка.

Закон впечатлений

Чем ярче впечатление от какого-либо события, действия или текста, чем оно необычнее, чем больше каналов восприятия задействовано, то есть чем более значима информация, тем прочнее будет запоминание. Чтобы использовать этот принцип, можно сознательно вызывать дополнительные эмоции к запоминаемому. Например, перевести её в образы или представить, что текст, который вы хотите запомнить, написан вашим врагом. Если вы ищете ошибки и неточности текста, то заметно лучше концентрируетесь и больше запоминаете. Тот же самый приём можно использовать, когда вы слушаете лекцию и не можете на ней сосредоточиться: попробуйте начать искать противоречия в словах лектора, чтобы можно было ему возразить. Таким образом, вы извлекаете пользу из негативных качеств — желания возражать, критиковать, привязываться к словам.

Закон интереса

Ищите пользу в запоминаемом. То, что нам интересно, мы запоминаем намного быстрее и легче. Как и предыдущий, этот закон тесно связан со значимостью информации, только теперь эта значимость, или важность, определяется сознательно. Болельщик легко запомнит счёт матча, имена отличившихся футболистов, количество жёлтых карточек. Чтобы искусственно вызвать интерес, можно, например, задавать себе вопросы перед чтением: зачем мне нужна эта информация, какую ещё пользу она принесёт? Желательно к тому же ответить на эти вопросы.

Закон ретроактивного торможения

Делайте перерывы. Последующее запоминание тормозит предыдущее. Особенно сильно этот закон действует, когда новый материал схож с только что запомненным. Происходит это потому, что наша память не абстрактна, а имеет материальные структуры в виде нейронных связей, которым нужны время и энергия, чтобы сформироваться. Обратите внимание на перемены между уроками в школах. Они позволяют ученикам развеяться, а полученной информации — уложиться в голове. Имеет смысл делать перерывы между занятиями. Также хорошо запоминать что-то перед сном.

Закон действий

Применяйте выученное на практике. Информация, которой мы пользуемся, запоминается лучше. Чтобы лучше запомнить информацию, нужно произвести над ней какое-нибудь действие: найти взаимосвязи, сопоставить, подсчитать или как-то использовать.

Закон предшествующих знаний

Чем больше предшествующих знаний по определённому предмету, тем лучше запоминается вся новая информация по этой теме. Новое связывается с уже известным, опирается на имеющийся фундамент. Перед работой с новым материалом целесообразно заранее вспомнить всё, что уже известно по этой теме. Таким образом мозг подготовится к новой информации и сформируется своеобразная установка на её ожидаемый тип.

Закон повторения

Информация имеет свойство вначале забываться очень быстро. Уже в первые 20 минут после запоминания теряется около 40 % данных, через 24 часа — 67 % и через месяц — 79 %. Наибольший объём информации забывается в первые несколько минут. Психологи определили, что для её запоминания на долгий срок достаточно пяти повторений: сразу после запоминания — через 20 минут — через день — через две недели — через два месяца. И результаты будут практически такими же, как если бы мы повторяли каждый день по одному разу.

Закон одновременных впечатлений

Информация запоминается не изолированно. Всё происходящее в одно и то же время находится в одном и том же «шкафчике» в памяти. Запах или обстановка могут вызывать в памяти определённые события. Если что-нибудь не удаётся вспомнить, нужно вызвать в памяти максимум одновременных — смежных — впечатлений. Также этот закон используется в НЛП в техниках якорения. Суть следующая. Если вы дотронетесь до плеча человека, когда он в очень хорошем настроении, то создадите якорь этого состояния. Когда вы захотите активировать этот якорь, то есть искусственно вызвать хорошее настроение, то нужно будет снова дотронуться до плеча.

Закон края

Лучше всего запоминается информация, полученная в начале и в конце. Подумайте о какой-нибудь книге, фильме или разговоре — начало и конец всегда отчетливо выделяются в памяти. Поэтому ежедневные занятия, по часу каждое, предпочтительнее, чем одно в неделю длиной в семь часов. Также следует помнить об этом законе при общении с людьми и составлении презентаций. Начало и конец запомнятся лучше всего, на них и следует делать упор.

Как выучить 500 слов за день

Вариант метода изучения языка, с которым мы сейчас познакомимся, предложил Доминик О’Брайен. Метод позволял ему за два-три дня изучать новый язык до уровня Intermediate. Метод запоминания слов состоит в следующем. Для начала следует подобрать площадку для хранения информации. Доминик предлагал брать целый город — давайте так и поступим. Мысленно разделим его на части, чтобы потом использовать каждую для определённого типа слов. Например, северная часть города — для существительных, центральная — для глаголов, южная — для прилагательных. А для каждого нового языка будем подбирать новый город. Итак, мы имеем своеобразный жёсткий диск (или записную книжку), который находится в нашей голове и имеет чёткую структуру. Теперь самое важное — как сохранять на нём информацию?

Разберём пример. Допустим, надо запомнить английское слово tree (дерево). Находим что-нибудь созвучное на русском языке. «Tree — три» напрашивается само собой. Поскольку слово «дерево» — существительное, размещаем ассоциативную привязку в северной части города: три дерева, растущие близко друг от друга. Stair (ступенька). Сразу мысленно перемещаемся в северную часть города и заготавливаем какую-нибудь лестницу, которая вспомнилась вам первой. Самое проблематичное теперь — подобрать что-то похожее по звучанию. Можно попробовать «сто Ир». Если у вас есть знакомая Ира, то представьте, что сто её клонов стоят на выбранной вами лестнице. Некоторые считают такой способ запоминания запутанным и нерациональным, однако вряд ли кто-то сможет запомнить 300 слов за час, используя какой-либо другой метод. Если вы хотите обеспечить себе быстрый старт в изучении нового языка, то ассоциации и привязка к локациям — самый действенный вариант.

написал(а) Мария Гурова
6/04/15
Опубликовано в категории: Память, Эйдетика

 

Как запомнить таблицу Менделеева? Оказывается очень просто, если применить мнемотехники.

Строчка №1: вода (Н — водород) залила гелевую ручку (Не — гелий).

Строчка №2: литровую бутылку водки (Li — литий) берет алкоголик (Be — бериллий) и идет в сосновый бор (B — бор). Алкоголик развел костер, чтобы погреться, а потом решил его потушить. Угли (С — углерод) он засыпал азотным удобрением (N — азот), в результате чего началась реакция и появились мыльные пузыри (О — кислород). Мыльные пузыри стали заполнять тюбик зубной пасты (F — фтор), который выпал из кармана алкоголика, когда тот засыпал костер. Тюбик стал увеличиваться в размерах и вдруг засветился, как неоновая лампа (Ne — неон).

Строчка №3: нутрия (Na — натрий) пошла в магазин «Магнит» (Mg — магний). В магазине продавали только алюминиевую посуду (Al — алюминий). В одной из алюминиевых мисок был крем (Si — кремний), который нутрия стала слизывать. В этот момент перегорели пробки, и свет в магазине выключился. Зубы нутрии засветились фосфором (P — фосфор). Продавец пошел посмотреть, что случилось, и зажег спичку (S — серу). Он увидел нутрию и прогнал ее, и все вокруг обработал хлоркой (Cl — хлор). Но переборщил, и организм (Ar — аргон) не выдержал, упал в обморок. Далее продолжите сами.

Теперь можно приступать к созданию парных ассоциаций образов — слов с образами — цифр (относительная атомная масса). Для этого нужно представить образ элемента, потом соединить его с образом цифры любым методом мнемотехники.

Вот, например, как это получается у нас: в литровой бутылке водки закупорена оса (7); алкоголик весь в йоде (9); в бору растут кокосы (11), на углях лежит колье (12), азотное удобрение разбросано кучами (14); мыльные пузыри ловит кошка (16); на тюбик зубной пасты наступили кедами (19); в неоновую лампу бросают лимонами (20).

написал(а) Мария Гурова
12/03/15
Опубликовано в категории: Память, Эйдетика

 

Надежный пароль содержит в себе буквы, числа и специальные знаки. Как же можно запомнить сложный пароль? Для этого можно применить мнемотехники.

Буквы можно закодировать словами, которые начинаются с этой буквы.
Специальные символы — предметами, на которые они похожи: @ — собака с хвостом или свернувшаяся в клубок кошка; # — решетка, тюрьма; $ — доллар, монета, купюра; % — лицо (глаза с длинным носом между ними); Л —домик, крыша и т.д.

К примеру, ваш пароль r45khlm. Описывающая его история может быть такой: рыба (r) тащит за трос яхту (4), у руля яхты стоит пиратский капитан Крюк — вместо одной руки у него протез-крюк (5). Крыша (К) яхты увита пышными зарослями хмеля (h). Ловкие львы (l) срывают шишки хмеля и бросают их на палубу, где их подбирают и, громко чавкая, едят неуклюжие медведи (m).

Чем чаще и больше Вы будете составлять подобные истории, тем более сложные комбинации сможете запоминать без особых усилий!

написал(а) Мария Гурова
10/03/15
Опубликовано в категории: Память

 

Сможете ли Вы запомнить без зубрежки список из десяти имен?

Например возьмем эти 10 имен:

Вадим, Наташа, Саша, Лена, Сергей, Павел, Дима, Оля, Даша, Маша.
Никакой логической связки, нет никаких закономерностей или чего-то общего.
Для запоминания этого списка имен мы можем применить прием мнемотехники. Нам нужно придумать рассказ, героями которого выступят наши знакомые или известные люди (например, артисты, исполнители, юмористы или политики) у которых те же имена.

У Вас должен получиться примерно такой рассказ:

Вадим приехал к своей сестре Наташе, которая была в гостях у своего одноклассника Саши, недавно искупавшегося в реке, после он поехал к Лене, где встретил знакомого Сергея, который все время обижал своего братишку Павла. Но Павел рассказал об этом своему другу Диме, сестра которого, Оля, дружила со спортсменками Дашей и Машей.

Когда Вы с кем-то знакомитесь и узнаете его имя, то сразу же постарайтесь вспомнить среди известных вам людей человека с тем же именем и придумайте маленькую, но интересную историю, Которая как-то связывает этого человека с Вашим новым знакомым.

написал(а) Мария Гурова
6/03/15
Опубликовано в категории: Память, Эйдетика

Мнемотехника в переводе с греческого — искусство запоминания, технология развития памяти. Это система методов и приёмов, обеспечивающая успешное и эффективное запоминание информации. Идея: на каждое слово или словосочетание придумывается картинка и весь текст зарисовывается схематично. Любой рассказ, сказку, пословицу, стихотворение можно «записать», используя картинки или символьные знаки. Ребенок, глядя на эти схемы, воспроизводит полученную информацию.

Схемы служат зрительным планом, помогающим ребенку воссоздать услышанное. Такие карточки схемы-опоры очень эффективно используют логопеды. Мнемотехникой и кинезиологией (наукой о развитии головного мозга через определенные движения рук) пользовались Аристотель и Гиппократ.

Родители могут использовать этот метод мнемотехники, при обучении пересказу и составлению рассказов, при загадывании загадок, при заучивании пословиц, поговорок и стихотворений наизусть.

Мнемотаблицы можно использовать для:

  • пополнения словарного запаса и развития речи;
  • использовать при обучении пересказу и составлению рассказов, заучивании наизусть;

Что дает мнемотехника?
В результате использования таблиц-схем и мнемотаблиц:

  • расширяется не только словарный запас, но и знания об окружающем мире
  • появляется желание пересказывать — ребенок понимает, что это совсем не трудно

Заучивание стихов превращается в игру, которая очень нравится детям.
Это является одним из эффективных способов развития речи дошкольников.

Рано утром взяв корзину
В огород пошла Алина.
В огороде у забора,
Сорвала два помидора,
А в теплице у крыльца
Два зелёных огурца.
А ещё хозяйка ловко
С грядки сорвала морковку.

написал(а) Мария Гурова
17/02/15
Опубликовано в категории: Память

Как развивать память у школьников? Легко!

Часто родители беспокоится о том, что каждый учебный год ребенку предстоит усваивать огромное количество информации, а ее объем все увеличивается. Все дети разные, некоторые запоминают легко, а у некоторых возникают проблемы. Возникает вопрос: какие есть техники для развития памяти и как их использовать?

Существует несколько основных видов памяти:

  • кратковременная и долговременная
  • образная и словесно-логическая
  • произвольная и непроизвольная
  • непосредственная и опосредованная

В каждом возрасте развивается разный вид памяти. Как же сделать так, чтобы ребенку было интересно? Подавать любую информацию в форме игры. В большинстве случаев в школе ребенок все «зубрит» за счет многократного повторения информации, и запоминание с использованием мышления (понять, связать предметы друг с другом) станет намного эффективнее.

Приемы, который эффективно помогут запомнить ребенку нужную информацию  очень много, называются они МНЕМОТЕХНИКИ.

К примеру, как запомнить цвета в радуге? Очень легко, с помощью фразы «Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан», где первая буква слова соответсвует первой букве названия цвета.

Что изменилось?

Вам потребуется несколько предметов небольшого размера. Разложите их на столе, и попросите ребенка запомнить, что и где находится (можно начинать с 4-5 предметов, постепенно увеличивая количество). Уберите несколько предметов, поменяйте местами, замените другими. Задача ребенка определить что  же изменилось.

Что на карточках?

Разложите на столе карточки с различными изображениями (это могут быть животные/цифры/буквы/фрукты). Дайте ребенку время запомнить, что на них изображено. Потом переверните их, и попросите ребенка вспомнить где что изображено.

Подобные техники помогут быстро и эффективно развивать все виды памяти, превращая обучение в увлекательную игру.  Практикуйте, и у Вас все получится!

написал(а)