7/06/16
Опубликовано в категории: Интеллект, Память, Разное

Факт №1
Мозги мало чем отличаются от мышц, в том смысле, что чем больше тренируешь, тем лучше растет. Мозг среднего взрослого мужчины весит 1424 грамма, а к старости уменьшается до 1395 грамм. Самый большой по весу женский мозг составлял 1565 грамма, а мужской 2049 грамм.

Факт №2
Во время молитвы или медитации снижается частота дыхание, что нормализует волновые колебания головного мозга и способствует процессу самоизлечения организма. Такию люди на 35% ходят реже к врачу.

Факт №3
Чем больше вы знаете, тем меньше вероятности заболевания головного мозга. Интеллектуальная деятельность приводит к выработке дополнительных тканей, которые компенсируют заболевшую.

Факт №4
Самое бурное развитие вашего мозга происходит в возрасте от двух до одиннадцати лет.

Факт №5
Лучший способ развития мозга — заниматься тем, что вы еще никогда не делали (танцы, пение, новая еда, науки и т.д.)

Факт №6
Скорости сигналов в нервной системе человека достигают 288 км/час, к старости они падают всего лишь на 15%.

Факт №7
Самым крупным в мире донором мозга является монашеский орден сестер — педагогов в Монако. Монахини в своих посмертных завещаниях пожертвовали науке около 700 единиц мозга.

Факт №8
Самый высокий уровень IQ показала Мэрлин Мач Вос Савант из Миссури, которая в 10 лет уже имела показатель IQ свойственный для 23-х летних.

Факт №9
Самый высокий средний показатель IQ в мире — у японцев. Он составляет 111 единиц.

Факт №10
В среднем любой человек с помощью тренировок может улучшить качество своего мышления минимум в 4 раза (в 4 раза быстрее читать, придумывать, разгадывать…).

 

написал(а) Мария Гурова
28/03/16
Опубликовано в категории: Разное

 

Способности интеллекта, они бывают следующие:

  • Аналитические: умение проводить всесторонний анализ информации, делить ее на смысловые и логические блоки, определять взаимосвязи, сравнивать и сопоставлять между собой различные фрагменты информации.
  • Логические: логическое ядро рассудка, включает в себя способность рассуждать, мыслить и анализировать не нарушая принципов формальной логики, умение делать верные, логичные и последовательные выводы.
  • Дедуктивные: качества, способствующее тому чтобы выуживать общую идею из большого массива информации и грамотно формулировать ее, способность к дедукции и обобщению, умение группировать частности в нечто общее, находить закономерности.
  • Критические: способность к мысленной критической оценке информации, умение отсеивать неправильные выводы, отметать ложные идеи, качество, позволяющее противостоять влиянию и внушению.
  • Прогностические: умение позволяющее планировать наперед, формировать в уме модель будущих событий и одновременно удерживать в голове варианты решения различных альтернатив.
  • Способности к абстрактному мышлению: позволяют проникать умом в сложные абстрактные идеи(как математические, логические так и философские) и удерживать в мышлении сложные концепции и системы.
  • Способности к образному мышлению: способствуют возможности сопоставлять в уме разные по смыслу вещи, подводя их под общий условный знаменатель, умение формулировать сравнения, метафоры что помогает упрощать понимание сложных идеи, переводя их на более доступный уровень понимания, хорошее восприятие художественных образов.
  • Способность концентрироваться, удерживать внимание: наверное в большей степени относиться к проявлению воли чем к работе разума, но тут считаю необходимым упомянуть, так как это во-многом определяет эффективную работу интеллекта.
написал(а) Мария Гурова
26/03/16
Опубликовано в категории: Память, Самостоятельная работа, Эйдетика

Предположим, необходимо запомнить следующие слова:

Картина, мяч, кубок, сумка, футбол, телевизор, солнце, ядро, окно, бумага, фотография, карта, календарь.

Включаем воображение, начинаем придумывать историю. На стене висит картина, в центре которой мяч. На мяче изображен кубок. Вы входите в картину, берете мяч, кладете его внутрь сумки, начинаете играть сумкой вфутбол. От сильного удара сумка вылетает из картины и попадает прямо в телевизор, по которому показывали солнечное ядро. Теперь телевизор это своеобразное окно. Он горит. Бумага, лежавшая рядом, тоже загорается. Вы спасаете фотографию карты сокровищ, которая также лежит рядом, а также маленький календарь.

 

Вот таким не хитрым образом эта техника позволяет запомнить:

1)      Большое количество слов

2)      Их последовательность

написал(а) Мария Гурова
24/03/16
Опубликовано в категории: Разное, Самостоятельная работа

Развитие внимания

Вы никогда не замечали, что те, кто по-настоящему глубоко сосредоточен, не позволяют себе лишних движений? Признаками же рассеянного человека принято считать излишнюю суетливость, почёсывания, покачивания, ненужное мышечное напряжение, которое забирает львиную долю сосредоточенности.

Запомните, что для получения наилучшего эффекта от концентрации от вас, в первую очередь, требуется принять удобную позу, при которой ничто не сможет вас отвлечь.

Если ваша работа проходит за письменным или компьютерным столом, сядьте прямо, спокойно поставьте ноги на пол, немного наклонитесь вперёд и сосредоточьтесь на том, что находится перед вашим взором. В скором времени вы ощутите, что уровень вашего внимания значительно возрос. Принятая вами поза прямо влияет на работоспособность вашего интеллектуального аппарата.

Перейдём к упражнению:

1)      Для начала вам потребуются часы, телевизор и стул (можно кресло). Включите телевизор, положите прямо перед ним часы и выберете какую-нибудь развлекательную передачу. Вам необходимо на протяжении двух минут фиксировать своё внимание исключительно на движении секундной стрелки часов, при этом не отвлекаясь на идущую по телевизору передачу.

2)      Продолжайте наблюдать за секундной стрелкой, одновременно перебирая в голове чётные числа от 2 до 10 и наоборот (2-4-6-8-10-8-6 и так далее). Постарайтесь равномерно распределить своё внимание между данными задачами. Не стоит расстраиваться, если вы отвлеклись или сбились со счёта – просто соберитесь и начните всё сначала. Упражнение следует выполнять на протяжении 2 минут.

3)      Усложняем задачу. Распределите внимание следующим образом: на секундную стрелку направьте одну треть концентрации, на числовую последовательность отдайте вторую треть внимания, а оставшуюся треть направьте на прочтение лёгких детских стихов наподобие «Наша Таня громко плачет».

Удачи! 

написал(а)
22/03/16
Опубликовано в категории: Логика, Разное, Самостоятельная работа

Концентрация внимания есть не что иное, как способность настроиться и сосредоточиться на определённой деятельности или объекте. Данный навык является одним из наиважнейших качеств необходимых для интеллектуального тренинга и развития мозга.

Правильная концентрация вашего внимания позволит чётко мыслить и в нужное время выносить правильные оценки собственной деятельности. Благодаря повышенной сосредоточенности вы без труда сможете преодолеть оживлённый перекрёсток, разучить новый танец, досконально спланировать бюджет или решить сложное арифметическое уравнение. Собственно, само упражнение:

 

мозг внимание1)      Потребуются часы, имеющие секундную стрелку. Положите их перед собой.

2)      Расслабьтесь и приготовьтесь сосредоточиться на секундной стрелке часов. Когда почувствуете, что полностью готовы, можете начинать следить за её движением.

3)      На протяжении 2 минут фиксируйте все приходящие мысли на движении этой стрелки. Забудьте обо всём – в данный момент есть лишь вы, ваши мысли и секундная стрелка.

4)      В случае если вы задумались о чём-то постороннем, рассеяли собственное внимание или просто отключились – сделайте передышку, вновь соберите ваше внимание и начинайте сначала.

5)      Поначалу, естественно, будет нелегко, однако от вас требуется сохранение подобной концентрации на протяжении как минимум 2 минут.

При регулярных занятиях временной промежуток может повышаться до 10 минут, что значительно улучшит уровень вашей сосредоточенности на том или ином предмете.

Удачи! 

написал(а) Мария Гурова
1/03/16
Опубликовано в категории: Курсы для детей, Самостоятельная работа

История о том, как «заставить» детей читать

Сходила я недавно на родительское собрание.
Оказалось, что мой сын Егорка — единственный, к кому у учительницы нет претензий по русскому и чтению.

Весь класс дружно оборачивается на меня. Я краснею и стыдливо сползаю под парту.

После собрания родители оперативно берут меня в тиски, зажимают в угол и вопрошают: «Как Вы его ЗАСТАВИЛИ ЛЮБИТЬ читать!?»

Тут я понимаю, что это конец. Стоит передо мной кучка тетенек около 40 лет и, чуть не с блокнотами в руках, ждут от меня подробный мастер-класс на тему «Как я заставила своего сына любить книги», заранее готовясь ужасаться драконовским методам. Ведь «нормальные» они все перепробовали и ничего не вышло.

И я начинаю им совершенно серьёзно пытаться объяснить, что нельзя человека ЗАСТАВИТЬ любить. А они не понимают. Ведь мой сын любит читать? Значит, у меня получилось его заставить?!

Диалог получился неординарный:
— Ну, при нём постоянно все читают: я, муж, бабушки. Он это видит и читает сам. У нас полный дом книг.
— У нас тоже полный дом, папа мой ещё библиотеку собирал, книжки дефицитные тогда были. Три шкафа книг, даже страницы не расклеены — бери, читай. А он всё перед телевизором сидит!
— А у нас нет телевизора…
— То есть как?
— Совсем. Мы не смотрим. Мы читаем.

Так смотрели первобытные люди на шамана, только что мановением руки остановившего пещерного медведя. Вот он — материнский подвиг! Отказаться от телевизора во имя того, чтоб ребёнок читал! Пойти на такие ужасные лишения!

— А что вы вечером делаете?
— Разговариваем, например.

написал(а) Мария Гурова
6/04/15
Опубликовано в категории: Разное, Самостоятельная работа

 

1. Эдвард де Бонго — «Научи себя думать: самоучитель по развитию мышления»

Благодаря этой книге вы сможете улучшить свое мышление. Абсолютно простая методика, которая включает в себя пять этапов.

2. Станислав Мюллер — «Разблокируй свой ум: стань гением!»

Особая технология, которая помогает повысить мозговую активность и процент активного мышления. Изучив данную книгу, вы сможете стать особо обучаемым человеком, причем независимо от вашего возраста.

3. Тони Бьюзен — «Карты памяти. Готовимся к экзаменам»

Карты памяти — это уникальный и очень простой метод запоминания информации. Научившись ими пользоваться, ты перестанешь бояться экзаменов, у тебя появится больше свободного времени, а твои оценки станут гораздо выше.

4. О. А. Андреев — «Техника развития памяти. Самоучитель»

В книге представлены занятия по тренировке памяти, которые позволят вам в совершенстве развить те механизмы вашего мозга, которые отвечают за запоминание и хранение информации. Описание рекомендуемых для тренировки упражнений и порядок работы над ними

написал(а) Мария Гурова
19/03/15
Опубликовано в категории: Самостоятельная работа, Эйдетика

 

Многие говорят, что писать двумя руками невозможно! Но это всего лишь миф. Это способен делать каждый. Всего лишь требуется проявить терпение и тренироваться.

Есть несколько простых методик, которые помогут Вам овладеть искусством написания любого текста одновременно двумя руками.

Научитесь использовать две руки одновременно

Начинать всегда нужно с самого простого. Для начала практикуйте использование двух рук одновременно. Постарайтесь выводить одинаковые геометрические фигуры и правой и левой рукой. Вначале нерабочая рука будет выводить фигуры, отдаленно похожие на круги и квадраты, но после нескольких дней тренировок у Вас все получится. Когда Вы убедитесь, что фигурки идентичны друг другу, можете переходить к следующему шагу.

Усложните задачу

Теперь пробуйте писать буквы. Это сделать значительно тяжелее, чем фигуры, ведь буквы сложнее по своей структуре. Как только и с буквами будет покончено – переходите к словам.

Рисуйте разные фигуры

Вы уже тренировали свои руки, но этого определенно недостаточно. Теперь надо обучить свой мозг. Попробуйте выводить одной рукой квадрат, а другой круг. Делайте это одновременно, а не рисуйте по очереди черточки каждой рукой. Главное — не отступать и тренироваться, пока у Вас не будут получатся красивые фигурки.

Пишите разные слова

Вы уже освоили фигуры, пришло время самого сложного: написания различных слов. Это самый сложный этап всего обучения, так что будьте готовы. Тренируйтесь, не отступайте, у Вас все получится! Пытайтесь написать целые словосочетания и предложения. Всегда ставьте перед собой невозможные задачи и решайте их. Постоянной практикой можно добиться совершенства в этом деле.

написал(а) Мария Гурова
12/03/15

Память — писарь нашей души.
(с) Аристотель

 

Развивать память на самом деле проще, чем Вам может показаться.

В век цифровых технологий люди все больше фотографируют и снимают на камеру, нежели запоминают места где побывали, впечатления, эмоции. Без снимков и видео они с трудом могут воспроизвести, что видели, где это было, и какие чувства это вызвало у них. Звучит крайне прискорбно, но сей факт доказан учеными. Это происходит со всеми, кто больше не представляет жизни без разных новомодных гаджетов, от мала до велика.

Есть два простых и забавных  упражнения для развития визуальной памяти.

Мгновенное фото

Когда Вы гуляете, стоите в очереди или едете на работу — бросьте быстрый взгляд на любого прохожего. После этого закройте глаза и в течении 2-7 секунд постарайтесь четко и ярко увидеть его. Со временем у Вас получится вызывать «мгновенное фото» и держать его в своем воображении столько, сколько сами захотите. Некоторое время потренировавшись с закрытыми глазами — переходите на тренировки с открытыми глазами, когда Вы посмотрев на человека будете видеть его «фото» отвернувшись, глядя на любой фон.

Живая фотография

Присядьте где-нибудь на лавочке, или еще где-то. Посмотрите на всех людей, которые идут мимо Вас. Выберите одного из них и бросьте на него свой взгляд. Теперь закройте глаза — у Вас получилось «мгновенное фото». Сейчас постарайтесь не останавливать ситуацию в Вашем воображении, а попробуйте увидеть, как и куда будет двигаться человек, которого Вы «сфотографировали». Вначале может не получиться, но потренировавшись в течении нескольких недель Вам удастся оживить «картину» и постепенно понижать количество сделанных ошибок, сравнивая их с действиями идущего.

Практикуйте эти нехитрые упражнения, и Вы сможете запомнить все прекрасные и важные события, новые места, людей, все что видите и чувствуете.

Вы не потеряете ни одного впечатления. Ведь видео и фото можно с легкость найти в интернете, а вот наша память — БЕСЦЕННА!

написал(а)
12/03/15

Чтение для ума — то же, что физическое упражнение для тела.
(с) Джозеф Аддисон

 

Люди, которые влюблены в чтение, на самом деле очень отличаются от тех людей, которые совсем не любят читать.

Можно слушать чужие впечатления о книгах. Некоторые даже пытаются делиться после услышанного своим мнением, но все мы понимаем, что это лишь иллюзия. Как можно говорить о книге, которую ты не читал?

Настоящее — прочитанное нами самостоятельно. Мы интерпретируем это через свою собственную призму: есть только Вы и автор. Когда же нам рассказывают о книге  -  это чужое мнение, чужие взгляды и чужое восприятие. Вот почему так важно читать самостоятельно.  Не даром говорят: «Люди которые читают книги всегда будут управлять людьми, которые смотрят телевизор».

Я выделила для себя 7 весомых причин, чтобы читать. Делюсь ими с Вами:

1. Пополнение словарного запаса

Умением четко сформулировать и выразить свою мысль, или точку зрения на словах мы награждены не от рождения. «Вкусно » сказать, подобрать слова, которые попадут в точку — не такая простая задача. Если оратор будет использовать слова «типа», «ну», «это», «как его» никто не будет слушать, о чем он говорит. А вот безупречная речь несомненно привлечет внимание.

2. Чтение улучшает грамотность человека.

Прочтя десятки, а то и сотни книг, немногие будут писать вместо: «здравствуйте» — «здраствуйте», «лучше» — «лутше», «это» — «ето» и тому подобное.

3. Коммуникабельность

Многие представляют книголюбов в образе заучек, «серых мышей», но это совсем не так. Большинство из читающих очень интересные, харизматичные люди, обладающие собственным стилем, как в одежде, так и в манере разговора. С ними есть о чем пообщаться — они всесторонне развиты и эрудированы, что способствует нахождению общего языка с другими людьми.

 4. Уверенность в себе

Оказавшись в ситуации, где Вам нужно доказать какую-то точку зрения, человек, который много читает, намного быстрее добьется своего. Знание того, о чем мы говорим делает нас уверенными в себе.

5. Чтение помогает нам отвлечься

Чтение книг может снять стресс. Читая мы переносимся в мир фантазии, и все наши проблемы уходят на второй план.

6. Развитие памяти

Прослеживание сюжетной линии, запоминание имен героев, интересных фактов — неизбежно приводят к улучшению памяти.

7. Развитие воображения

Когда мы читаем книгу мы становимся режиссерами. Наше воображение играет, показывая целый фильм. Мы самостоятельно прорисовываем все детали: выбираем лица, голоса, интонации, декорации, цветовую гамму. Эта «экранизация» — полет нашего творчества и воображения.

 

Читайте и познавайте мир и себя!

 

написал(а)
Страница 1 из 212